Continência sexual envolve uma consciência total e controle durante o ato sexual. Isto implica que o casal vai experimentar completa união com a possibilidade de chegar a muitos orgasmos. Esse tipo de fusão amor não termina com a ejaculação para os homens, nem uma descarga explosiva de fluidos sexuais para as mulheres.

Esta técnica também é conhecida como reservatus coito (abstendo-se de ejaculação) ou karezza. Os dois amantes, o homem ea mulher, tem o desejo, mas totalmente abster-se de atingir o orgasmo com a descarga resultante da energia sexual. O homem permite orgasmo com ejaculação apenas quando ambos os amantes planejam ter um bebê.

Esse tipo de fusão sexual foi nomeado pelo Dr. Alice Stockham "reservatus coito" ou "coito sublimado".

A técnica Karezza também recomenda pausas completas ao experimentar intenso prazer erótico. Durante estas pausas erétil do pênis deve permanecer imóvel na vagina da mulher, enquanto os amantes de desfrutar a transferência mútua de fluidos energéticos eróticos.

Dr. Stockham afirmou que através desta técnica consegue-se a juventude, longevidade, e um aumento da vitalidade.

O controle da energia sexual para as mulheres é muitas vezes espontâneo, e só em casos raros, requer um mínimo de treinamento.

No entanto, para os homens este controle ea detenção da ejaculação por períodos longos (semanas, meses, anos) requer formação contínua e diligente.

Cuidado! O bloqueio da descarga de energia sexual através da retenção de fluidos sexuais de ambos os amantes não implica que a procriação é impossível. O homem pode ter orgasmo com ejaculação, quando o casal deseja ter um bebê. A investigação tem demonstrado que mesmo quando os casais que tenham praticado continência procriar, os bebês são mais saudáveis ​​e mais vigoroso.

O que acontece com o esperma quando o homem praticar a continência sexual? Esta é a pergunta mais freqüente levantada pelos homens ao ouvir sobre a continência sexual pela primeira vez.

Longe de ser prejudicial, retenção seminal longo prazo leva a transmutação biológica de esperma. Isto cria a oportunidade para a tremenda energia que é produzida a ser sublimada para os níveis superiores de o ser humano. Isso acontece principalmente se a retenção é acompanhado por técnicas adequadas para elevar a energia para os níveis superiores da pessoa, tais como exercícios de ioga, intenso esforço intelectual e outros métodos. Portanto retenção de esperma se torna uma grande energia através da transmutação, em vez de conduzir a perturbações somáticas.

Os efeitos benéficos que acompanham a prática da continência sexual são sentidas de forma diferente de acordo com os centros de energia ( chakras ) que são despertados e harmonizadas através de sublimação da energia sexual.

Continência implica contato sexual sem ejaculação, enquanto alcançando um número infinito de orgasmos por ambos os amantes (ao mesmo tempo ou separadamente). Continência sexual assume controle totalmente consciente sobre as funções sexuais do homem ou da mulher. Assim, este método de viver o ato erótico não finalizar através da ejaculação para o homem ou através de descarga explosiva do potencial específico criativo para a mulher. Sendo uma forma superior de erotismo, a continência sexual permite a transmutação biológica do potencial criador sexual em formas superiores de, psíquico, mental, energias espirituais vitais, preparando alguns processos de sublimação interior inefáveis.

Através da realização bem sucedida da continência sexual por ambos os amantes da experiência sexual se torna plenária, o cansaço e sensação de sono que segue ejaculação desapareça, a mulher torna-se capaz de atingir o estado de orgasmo quantas vezes ela quer, e harmonia do casal e da felicidade é amplificado. Em vista do leste, amor de tomada realizado em um estado contínuo de continência sexual torna-se um êxtase gradual permitindo a sua expansão, em que o casal se expande ao infinito, superando assim todos os seus condicionamentos tacanhos.

Por que fazer amor com continência?

1.        Harmoniza-se a estrutura do corpo rapidamente e naturalmente. Um ato erótico realizado com a continência, para além do facto de que é extremamente agradável, é o equivalente a uma hora de ténis ou 45 minutos de corrida. Além disso, as moléculas "anti-stress" (endorfinas) que são produzidos por secreção através do prazer sexual prolongada pode se acalmar, como se através da magia, a crise bulimia. Dessa forma, podemos até mesmo desistir de correr ou as dietas que perdem peso monótonas, substituindo-os por fazer amor frenético com continência.

2.        Ela estimula o sangue. De 15 movimentos respiratórios por minuto em repouso, durante o ato sexual com a continência, por causa da excitação, o corpo pode chegar a até 30 movimentos respiratórios e é mais irrigada e oxigenado. Todos os resíduos de gás carbônico são queimados dessa forma rapidamente eo sangue é regenerado naturalmente. Apenas a 15 minutos de fazer amor com continência equaliza com 75 minutos de jogging.

3.       Activa espontânea e rápida digestão. No ponto de vista de alguns pesquisadores americanos, a saliva que se mudou naturalmente entre os dois amantes durante o amor de tomada realizado com continência facilita a digestão e tem efeitos benéficos profundas relativas ao fortalecimento de todo o sistema imunológico. Entre outros resultados, um excitante e longo beijo coloca em circulação 9 mg. de gordura e 0,45 mg. de sais.

  4.       Ajusta a menstruação natural e, simultaneamente, diminui o comprimento de um lote, reduzindo-o a um ou dois dias. No caso das mulheres, uma vida sexual reduzida, uma que é desorganizada e sem a continência, muitas vezes traduz-se numa menstruação irregular e muito longos (6-7 dias) com grandes quantidades de perda de fluido, bem como de ser muito dolorosa. Pelo contrário, o ato sexual realizado sempre através de resultados de continência entre outras coisas um equilíbrio hormonal que implicitamente ajusta a menstruação naturalmente. Por outro lado, estudos têm demonstrado as mulheres que têm dezenas de múltiplos e orgasmos prolongados, sem descarga (vivida por aqueles que experimentam o amor fazendo com continência) secretam uma grande quantidade de endorfinas e encurtar a sua menstruação, além de ser mais regular e indolor. No caso de praticantes avançados menstruação pode ser suspenso até 3 ou 4 meses seguidos, ea mulher, nesses casos, são muito feliz e cheio de energia.

5.       No caso da mulher, a continência sexual leva a um aumento naturalmente perfeita dos seus seios. Sob o efeito da intensa agitação e o crescimento da saída de sangue, seios pode crescer em volume até 25 por cento naturalmente durante um ato realizado com a continência. Também foi observado que a sensibilidade dos seios aos toques sensuais e carícias é aumentado muito provocando sensações deliciosas para a mulher com mais facilidade.

6.       Ele acelera as digestões. A contracção profundo e extenso dos músculos abdominais durante o acto erótico realizado com continência induz uma massagem abdominal complexo, a partir da superfície para o interior, que, entre outros auxiliares de resultados no processo digestivo.

7.        É, naturalmente, tonifica os músculos abdominais. Fazer amor intensamente com a continência, muitas vezes e por um longo período, coloca os músculos abdominais agradavelmente e, naturalmente, em ação. O diafragma é o principal responsável por isso. Sendo colocado entre o cinto abdominal e os pulmões, este músculo se contrai ritmicamente importantes e harmoniosamente sob o efeito da respiração acelerada e, portanto, coloca os músculos abdominais em ação.

8.       Melhora o sono e reduz naturalmente as horas que são necessárias para dormir. Sabe-se que, em geral, o prazer prolongada é um excelente sedativo, no caso dos homens. Mas o mesmo acontece para as mulheres também. Estes tranquilizante extraordinário, efeitos pacíficos e revitalizantes são induzidas por endorfinas.

9 .       Ele diminui e faz mesmo a ansiedade desaparecer em um curto espaço de tempo. Fazer amor com continência desperta em nós algumas qualidades especiais rapidamente, entre os quais estão: a falta de stress, relaxamento profundo, de alto espírito, euforia e um senso de humor. Na origem destas realizações encontra-se a secreção massiva de endorfinas que aparecem no momento do orgasmo sem descarga (ejaculação). No nível reflexo, tocando manifesta um poder real de relaxamento. Implicava também com uma atividade física, o fato de fazer plenário e freneticamente amor com licenças de continência entre outras coisas a rápida eliminação da tensão nos músculos, sistema nervoso ou psíquica.

  10.    Ela estimula naturalmente a circulação sanguínea. Durante a excitação sexual, o fluxo sanguíneo aumenta consideravelmente nas áreas erógenas, bem como no corpo. As artérias relaxar mais facilmente. O intenso prazer que aparece faz com que as artérias se dilatam progressivamente, preparando-se, assim, um estado de bem-estar geral e imensa felicidade. A felicidade dando experiência da continência sexual em casais permite aos seres humanos para realizar através do amor algo extraordinário. Os dois amantes descobrir tanto, através do êxtase, que o componente biológico da atração na frente do sexo oposto não é representado apenas por instinto, mas por outros aspectos misteriosos, energéticos sutis, psíquico-emocional que estão integrados no sistema complexo do sexual comportamento -affective-mental. Sexual-loving continência, realizado com sucesso por um determinado período de tempo, também permite que talentos psíquico-mentais dos dois amantes para ser despertado e ampliado para além dos seus limites normais. Somente através da continência sexual é o jogo de felicidade dando erótico produzido em um plano trans-biológico, globalizado e sem fim. Sempre percebendo a continência sexual, o homem torna-se super-potente e ele pode passar horas e horas fazendo amor todos os dias, sentindo-se centenas de orgasmos sem ejacular em tudo.

11.     Ele luta naturalmente contra dores e sofrimentos físicos. O prazer sexual extremamente elevada sentida durante o ato sexual realizado com continência permite que o limite de tolerância para a dor ou sofrimento para ser transcendido. Percebeu-se que depois que uma mulher alcança o orgasmo 5 a 10 vezes sem descarga, ela é, por exemplo, menos sensível à picada de uma injeção do que antes, por até 5 dias após isso. Também pode-se verificar que o efeito anestesiante profundo e notei em muitos casos, que este limiar de tolerância pode aumentar até 70 a 2 horas após o ato sexual com a continência.

12.    É, naturalmente, equilibra a tireóide profundamente e por longos períodos de tempo. Quando a hipófise (ou glândula pituitária) é "excitado" e a geração de prazer, a actividade da tiróide é ajustado naturalmente por causa do prazer intensa e prolongada. Sabe-se, quando as funções da tireóide acima do nível normal, as pessoas estão agitado, ansioso e experimentar um estado debilitante. Quando a tireóide está funcionando de acordo com as pessoas de nível normal pode começar a tremer e são confrontados com um aumento anormal de peso combinado com uma redução na nossa libido.

13.     Ela desperta e desenvolve o "estresse" positivo. As pequenas glândulas situadas acima dos rins, ou em outras palavras, a supra-renal, são estimulados harmoniosamente pela hipófise (ou glândula pituitária), durante o ato erótico realizado com continência e, assim, produzir os hormônios de "estresse" positivo. O primeiro desses hormônios, a adrenalina, é o que excita os sentidos rápida e poderosamente durante amor chamativo. Hormônios menos conhecidos, a cortisona, nos permitem defender de forma simples e rápida contra a depressão. A supra-renal também está secretando os hormônios para o desejo, também conhecido como os hormônios androgênicos. Em uma palavra, através de ato sexual com continência todos os ingredientes que são necessários para uma relação sexual de qualidade são ricamente secretado, resultando na tomada de amor que pode durar horas seguidas sem que o homem ejacular em tudo e sem causar a mulher descarregar quando atingir dez vezes o orgasmo.

14.    É, naturalmente, hidrata a pele muito bem. O prazer intenso e prolongado aumenta a produção de hormonas de estrogénio (hormonas sexuais femininos), que têm como efeito uma melhor irrigação da pele, permitindo que ele seja mais brilhante, elástica, flexível e bem como apresentando uma maior quantidade de colagénio.

15.    É, naturalmente, mantém e melhora a memória. Sendo a área geral de comando do sistema hormonal, o hipotálamo é também o centro das unidades de memória. Um estudo realizado entre os iogues na Índia demonstraram que a tomada de amor sexual intenso prolongado com continência despertam, assistir e amplificar certos processos mentais, entre eles, sendo a memória. A alta energia que é assimilado na aura durante um ato sexual tais autorizações muito elevado de concentração mental, assimilar rapidamente os processos, bem as de longo prazo.

16 anos.    Ele é o melhor método de contracepção, perfeitamente natural. O ato sexual intenso e prolongado que se realiza apenas com continência presume suspensão da ejaculação indefinido e completa e, portanto, é um método contraceptivo perfeitamente natural e muito certo. Mulheres que praticam o ato sexual com a continência com os homens que são perfeitamente continente são menos estressado sobre a possibilidade de uma gravidez indesejada.

17 anos.    Ele treina o coração de uma forma harmoniosa e natural. De uma média de 70-80 batimentos por minuto durante o estado de repouso, o ritmo cardíaco aumenta gradualmente durante a fusão ato sexual realizado com continência até 100-120 batimentos por minuto na fase de platô (período de excitação). No momento do orgasmo sem ejaculação (descarga) do ritmo cardíaco atinge um nível de 110-130 batimentos por minuto. Assim, considera-se que com a continência de tomada de amor é um bom processo natural de formação cardíaca.

18.    Ela amplia o sentido de humor e desperta-alto espírito. A euforia avassaladora que parece e é mantido por dias após o ato erótico com continência é explicada, entre outras coisas com a ação conjugada de dois neurotransmissores: a serotonina ea dopamina, que são secretados pela hipófise (ou glândula pituitária), sob a influência da intensa e prazer prolongado. Estes neurotransmissores naturalmente energizar o cérebro eo sangue, provocando um dinamismo de euforia que se "contaminando" para a maioria das pessoas que se aproximam.

19.    Ele relaxa os músculos muito bem. Quando a pele é tocada acariciada e de uma forma muito agradável que produz uma estimulação intensa que passa em primeiro lugar através da pele, em seguida, através de ligações específicas no sistema nervoso, para obter, em seguida, para o centro motor do cérebro e espinha. Com a ajuda do sistema de reflexo, esta estimulação é benéfica reverberated em breve para que os músculos se tornam então profundamente relaxado.

 20.    Além disso, melhora os estados que aparecem em situações de gravidez. Ela induz um aumento da circulação de sangue no corpo de uma mulher grávida, que já se encontra inundado por hormonas, especialmente nos primeiros meses de gravidez, especialmente na parte inferior do abdómen, o que fortalece e ainda ajuda a reacção sexual. O prazer nessas situações é muitas vezes amplificado com a ajuda das profundas e muito agradáveis ​​contrações do útero que é mais reativo neste caso.

Para aqueles que descobriram que a continência sexual existe, que tem sido conhecida há milhares de anos pelos iogues do Oriente, chegou o momento de convencer das suas imensas vantagens. Não se esqueça que, como sempre, na realização de continência sexual um grama de prática equivale a mil toneladas de teorias. Para os ignorantes, para os mais cheios de preconceitos, para os mais céticos, a continência sexual é impossível e, portanto, para eles não existe. Diligentemente praticar a continência sexual os curiosos e abertos surpreendente descobrir que o esperma se transmuta biologicamente à temperatura do corpo a uma energia imensa que permite que se sentir centenas de orgasmos de uma intensidade avassaladora. Um homem que diligentemente pratica continência sexual é um poderoso, super-viril, homem vital, cheio de senso de humor, inteligente, ativo, magnético, auto-controlada, gracioso e de coração aberto. Em nossos dias, quando a potência dos homens diminuiu drasticamente, globalmente falando, a prática do amor-fazendo com a continência é um remédio salvador que pode colocar os homens na hipóstase de um homem sempre super-viril. O assinante dessas linhas tem sido convencido há muito tempo, depois de práticas sistemáticas e profundamente estudadas, das imensas vantagens da continência sexual. Tudo o que foi escrito neste artigo é real e pode ser confirmado através da experiência direta por aqueles que se seguirão e perceber continência praticamente sexual. Um mistério inefável que será sentida direta e imediatamente pelo homem que pratica a continência sexual perfeito é que ele vai induzir automaticamente seu amante com o estado de continência sexual, tornando-a também perceber orgasmos com ele, sem descarga. Através de continência sexual até as mulheres mais insatisfeitas podem ser facilmente plenário satisfeito. Através de continência sexual perfeita os dois amantes percebem um estado de infinito amor divino que os faz para atingir estados de felicidade indescritível.

Fazer amor! Tal uma coisa maravilhosa ...
Sim, é ... mas fazer amor e não sexo ...!
Sexo é tão bom assim, mas o amor nos faz sentir e até mesmo ser melhor, mais bonito, generoso, poderoso - mesmo como deuses, talvez. Não é à toa que dizem que se o amor é infinito o impossível possível proceder facilmente.

Aqui nós pode se perguntar o que faz a diferença entre amor e sexo. Há uma enorme diferença bastante, de fato, que é o próprio amor. É uma coisa maravilhosa de se apaixonar e ser amado, mas há um pico de amor, que é fazer amor. Isso significa que, quando o amor está ausente, apesar de qualquer química - que é o sexo, e quando o amor está lá, fazer amor é uma conquista maravilhosa e superior do próprio amor.

Todos nós queremos amar e ser amados, muitos de nós pode querer fazer amor, se possível, não importa quando, onde, por quanto tempo, e não importa a idade, mas, é claro, não para quem quer e no entanto. Pois, há coisas a serem aprendidas, mesmo em fazer amor.

Bem, é possível, não importa onde, quando, por quanto tempo, e é tremendamente maravilhoso e surpreendente? Bem, é possível, por meio da continência sexual.

A idéia veio do Oriente e tem sido aplicado ao longo de séculos pelos adeptos da filosofia tântrica indianos, pelos taoístas chineses e os dos países adjacentes. Isto costumava ser um grande segredo da vida como fazer o seu amor florescer e fazendo amor para tornar-se feliz e forte. Chegando ao Ocidente, esta prática de amor - que consiste em continência sexual - alcançou uma difusão rápida, especialmente durante as últimas décadas. Há muitas pessoas que descobriram a continência sexual na vida amorosa e se lhe seguiram. Por que você acha que eles fizeram? Bem, por que vale a pena.

As vantagens em praticar a continência sexual:

- Ele desperta um grande número de orgasmos (tanto para homem e mulher) e incrivelmente aumentar o prazer;
- um estado de apetite e saudade eterna para o amante, eles parecem não ter o suficiente um do outro;
- longevidade sexual;
- regeneração e rejuvenescimento ;
- aumento da vitalidade;
- eliminação de fraqueza, torpeza após o ato sexual;
- equilíbrio psíquico, aumento da criatividade, despertar da inteligência;
- aumento de personalidade encantadora tanto para o homem ea mulher;
- eliminação de qualquer gravidez indesejada;
- diminuição considerável do período e dos efeitos subjacentes inábeis da mulher;
- muitas mulheres estão finalmente conscientes de que o orgasmo é (é conhecida por um fato que as mulheres precisam de estimulação quase 30 minutos erótico enquanto o homem é feito dentro de 10 minutos na maioria dos casos)
- seios alargamento natural para as mulheres.
Além disso nós temos uma chance de chegar de volta a nós mesmos como seres espirituais em um entendimento superior do amor e da vida.

O que é a continência sexual, então?

Isto significa, principalmente, a retenção do esperma dentro do corpo do homem, sem liberá-lo por ejaculações ou contaminações, e para a mulher, não suco de explosivo durante o orgasmo e diminuição da secreção de época.

Por que devemos reter o nosso esperma? Desde tempos muito antigos, as pessoas têm notado que o esperma de um homem ejacular ca na vida é uma determinada quantidade, que pode até mesmo ficar no corpo na velhice, de acordo com a maneira sábia é eliminado. Há casos inegáveis ​​conhecidos de homens que têm sido férteis, mesmo depois de 100. Nós normalmente pode ver que a andropausa (repouso sexual que o homem é forçado a até o final de sua vida) é altamente atrasado se o homem tinha cuidadosamente ponderados seu recurso de esperma. Como habitualmente, uma vez que o recurso de esperma é longo e, portanto, não está mais presente no organismo, a vitalidade, a memória, a criatividade, a força física seriamente diminuir eo assunto é, obviamente, presa à velhice. O raciocínio em vez apenas ver a sua idade quando olham para o espelho e não têm preocupações então, para eles ainda se sentem no poder.

Uma mulher que pratica o amor com continência sexual fica muito mais sex-appeal e sua beleza e brilho, muitas vezes durar por tempo incrivelmente longo. As prostitutas, pelo contrário tem muitos orgasmos suco e eles rapidamente se desgastam, perdem sua beleza e ser vítima de decadência física e psíquica mais do que quaisquer outras mulheres.

Há, na verdade, é uma relação muito estreita entre o potencial sexual dentro do corpo e da força interior de um homem, como é conhecido para um fato que todos os homens com força interior especial também dispor de um forte potencial sexual. As coisas têm sido empurrada tão longe que, a fim de atingir a força suficiente, homens ou mulheres famosas (empresários, líderes, políticos, militares) que não estão cientes da continência sexual raramente realizar relações sexuais. Eles instintivamente escolheu abstinência - uma solução parcial, de longe - como eles consideraram entre fazer amor com mais freqüência sem continência e carreira, eles preferem ir para a carreira.

No entanto, a abstinência não podia ficar para uma solução, porque os homens muitas vezes tentam perder potencial sexual durante o sono, pela poluição e as mulheres pela menstruação abundante e dolorosa.
Portanto, o potencial sexual é um dom fisiológica de nascimento e ele pode ser usado mais ou menos sabiamente e ser consumido mais cedo ou mais tarde. Aqui percebemos que realmente precisa saber como a continência sexual pode ser alcançada.

Como é possível ainda fazer amor sem ejaculação ou não esguicho (no caso das mulheres)?

Tudo começa a partir do fato científico de que o orgasmo ea ejaculação - para o homem - ou o esguicho específica - para a mulher - não estão necessariamente ligados. Há muitas situações conhecidas quando o orgasmo é experiente plenário sem o esguicho fisiológica. A perspectiva científica sugeriu e provou como uma explicação para este fenômeno a teoria da transmutação biológica da matéria para baixas energias, mesmo dentro do corpo humano. Isso mostra que o esperma do homem e fluidos sexuais da mulher pode se transformar em energia dentro do corpo humano, de acordo com a famosa fórmula de Einstein E = mc2. O cálculo mostra que essa energia é enorme e ele permanece dentro do nosso corpo em diferentes níveis, que assegura as vantagens acima mencionadas.

Se temos tempo ou não, e pode ler e verificar a teoria científica deste aspecto fisiológico extraordinário, fato é que ela existe e podemos conhecê-lo diretamente pela prática da continência sexual. É a melhor resposta para os céticos: vamos ver por nós mesmos como funciona. Pois é realmente vale a pena!

Isto tem sido conhecido há algum tempo e foi muitas vezes praticado em segredo. Para lá foram reis e líderes que procuram charme e poder; houve cortesãs e os homens depois de uma glória sexual, tentando impressionar seus amantes com suas performances sexuais. Mas tem havido alguns outros que sabiamente tomou o poder sexual como um segredo valioso para a harmonização da vida.

Nos dias de hoje, o famoso astro do rock Sting admitiu após alguma insistência que por continência sexual, ele pode até mesmo fazer amor com sua esposa, durante oito horas, com apenas uma pausa para o almoço, depois de quatro horas. Ele diz que assim alcançou resultados extraordinários, ainda mais seu relacionamento com sua esposa é muito mais consonante agora.
Além disso, Raquel Welch, uma bela atriz extraordinária, tem praticado com sucesso continência sexual no relacionamento do casal e, portanto, admitiu que parte de seu charme e sua poder para viver uma vida consoante é devido a esta prática.

Como fazê-lo?

O ponto é o chamado controlo de energia sexual, que pode sentir proporcional à intensidade da sensação erótica. O controle consiste basicamente de obstruir a ejaculação do homem e da mulher esguichando por todos os meios. Além disso, o controle da energia sexual ou seja, a continência sexual pode ser facilmente realizada por uma mulher e que quase não requer treinamento básico. Normalmente, a mulher só tem que perseguir nenhum orgasmo esguicho, o que levaria energias desvantagem e útero gatilho espasmos. A mulher pode dirigir mentalmente a energia de prazer para os níveis superiores do ser, ea energia vai se espalhar em ondas agradáveis ​​em todo o corpo.

O que faz uma grande importância é o senso comum ea medida justa em todas as nossas ações. Embora existam algumas regras, bastante valiosos na verdade, nada deve ser tomado mecanicamente, mas adaptado para o que são sentimentos e às situações.

Após 10 minutos de preliminares, pelo menos, penetrações lentas, são gentilmente fez para saborear o encanto inefável do ato sexual e da beleza da amada, tendo em atenção a energia sexual aumentar. Vamos sentir a absorção da mulher sexual energias pelo órgão sexual do homem, bem como por toda a área de contato dos dois órgãos sexuais. A tensão sexual é cada vez mais alto e nos sentimos cada vez mais perto do ponto de suco ...

Agora é hora de:
-stop;
-hold ou de repente sair (de acordo com o grau de excitação e para a nossa formação)
respiração -stop dentro ou para fora;
-nós diminuir fortemente o ânus (o controle da defecação muscular);
-nós encolher fortemente o músculo urinário (como se queremos evitar uma forte necessidade de urinar);
-strongly encolher o músculo púbis-cóccix (que também encolhe quando queremos não urinar, apesar de uma forte necessidade de, este músculo está situado entre o ânus eo sexo );
-strongly encolher os músculos para baixo do pênis ou os músculos da vagina e clitóris;
. POR ISSO TODA pélvica PLEX é apertada situada entre o ânus eo pênis (ou clitóris, no caso das mulheres)
-Nós apertar fortemente os punhos e dentes (mas não muito forte);
-nós apertar a nossa volta;
-nós empurrar a nossa língua para trás preso ao paladar (obviamente não engoli-lo)
-que imaginar em nossa mente um pouco de energia na parte inferior do corpo, concentradas na área genitais, que dirigem mentalmente para a parte superior do nosso corpo, ao longo da coluna vertebral; iremos focar principalmente no meio da testa.

Essas ações devem ser tomadas em conjunto, com intensidade máxima, ou apenas parte deles, de acordo com a necessidade e de acordo com o quão eficiente os consideramos, por 5-10 segundos ou durante o tempo que quisermos, até que a tensão sexual diminui em algum nível, que proporciona o controle da energia sexual.

Em seguida, retomar a penetração, lentamente, em vez de rapidamente tanto quanto nós sentimos conveniente para o controle da energia sexual. Se for considerado necessário, pode ficar imóvel por algum tempo e só se movem quando a ereção diminui, então paramos de novo (ainda em contato). Nós mantemo-nos sentir o prazer de secreções sexuais da mulher absorvidos através de órgão sexual do homem, bem como através de toda a área de contato entre os dois órgãos sexuais.  

Vamos descobrir alegria requintado que não poderíamos ter adivinhado mesmo por penetrações lentas ou paradas por (ainda em contato).
Tais contrações e foco mental pode ser realizada por muito tempo whiles, ainda em movimento (ou seja, não só nos momentos de crise). Isso ajudará a evitar que a situação limite próximo, chegando ao momento perigoso para o controle da energia sexual.
No caso do homem misevaluated-lo e chegou a um ponto fora de controle, não é a última chance: a técnica de três dedos, o que implica a pressionar totalmente três dedos ao longo da uretra em entre o ânus e os órgãos genitais. As contrações eo foco mental vai continuar. A ejaculação pode ser interrompido desta maneira ou a quantidade de esperma que ainda pode ser eliminado é muito menor.

O poslúdio é altamente importante e sempre necessária, após o que os amantes devem ficar afastados uns dos outros, tanto quanto possível, durante 7 horas, pelo menos.

Portanto, uma química especial pode surgir entre os dois amantes e eles serão mais atraídos um pelo outro quando eles próxima reunião.

Treinamento sério para a continência sexual pode ser alcançada por contrações longas e firmes do músculo do ânus desde que possível, também, praticando a retração do abdômen e da micção intermitente. O último pode ser feito de cada vez que urinar, por quebrar o jacto urinário, tanto quanto possível, por firmemente diminuindo o músculo urinária, durante pelo menos 1-3 segundos entre dois jactos. O músculo urinária eo músculo púbis-cóccix pode ser reduzido, mesmo fora do processo de urinar (durante todo o dia de trabalho), o que gera uma sensação energizante bastante agradável dentro de todo o corpo.
em fazê-lo, deve chegar performances sexuais incríveis. Mas não devemos realizá-la como algum esporte, usando nossas novas habilidades, a fim de impressionar o parceiro sexual por ações que carecem de amor. Continência sexual é um instrumento, alguma habilidade para nós para satisfazer a nossa vida e da pessoa que amamos. Ao agir sem amor, o ser se deteriorará e desperdiçar os dons e habilidades que haviam sido descobertos.

Todas as ações físicas acima são altamente eficientes em especial se exibir foco mental firme; pode até ser possível, por simples foco da mente para alcançar o controle da energia sexual, sem o uso de qualquer uma das técnicas acima.
Portanto, vamos buscar fazer amor só se o amor está lá. Amemos, tanto quanto possível, do fundo do nosso coração. Além disso, a continência sexual é muito mais fácil de ser realizado quando se ama e é amado.
Assim como já dissemos, o que realmente importa é o bom senso e na medida certa em todas as nossas ações. Vamos manter em mente que um mestre deve a sua sabedoria para praticar!

Uma técnica excepcional!

Após o ato sexual, a fim de se sentir melhor e totalmente frutificar os efeitos da continência, vale a pena praticar o máximo possível a técnica retração abdominal. Estágios de execução:
-standing em uma posição de flexão, com as mãos sobre os joelhos;
-para começar tomamos uma respiração profunda, então vamos tentar respirar para fora tanto quanto possível;
- estamos firmemente encolher o diafragma e nós fortemente retrair de cabeça e nas costas os órgãos da barriga, que vai como se furando perto da coluna vertebral; Por mais estranho que possa parecer, a técnica será a melhor realizado a mais conseguirmos essa retração. Não se preocupe, não importa o quão incomum que possa parecer, esta posição tem exclusivamente bons efeitos;
-durante essa retração, focamos apenas como nós fazemos durante o ato sexual, de modo que a energia mais baixa deve ir até as partes superiores do corpo, principalmente ao nível da cabeça, no meio da testa;
-no final da retração, que relaxar o diafragma, e liberar os órgãos da barriga desvantagem: este é o único momento em que pode respirar; seguinte, pode respirar à vontade e retomar a técnica imediatamente ou depois de mais alguns respirações.
Para efeitos graves devemos intensamente repetir a técnica retração abdominal, por pelo menos 30 vezes. A técnica é recomendada pelo menos 30 minutos antes do almoço.
A técnica não é recomendada (em caso de úlcera, a colite, apendicite, quando ele pode ser doloroso).

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