服はそれを保護するため、あなたの体の肌はあなたの顔色ほど脆くはありません。しかし、これは、我々はそれの世話をするべきではないという意味ではありません。それはつまり、古い得る - また、それは、それが剥離し、それは、その弾力性を失うので、上のように、それは、染色される。ここでは、その美しさを維持するために何をすべきかである。

正しくBODYをきれいに
あなたはゲル、石鹸や角質除去クリームでそれを行うことができます。彼らは洗剤を含まない場合は、シャワージェル、石鹸はあなたのために良いです。そのうちのいくつかはあってもボディミルクが含まれていると、彼らは餌と同時に、お肌を保護します。従って、皮膚はその天然オイルのあまりを失わない、それがイライラ取得していません。

剥離処理は、顔色処理の場合と同様の目的を有する。離れ死細胞を取り、血流を活性化し、その後に適用される製品の浸透力を増加させる。

クリーミーシャワージェル、シャワージェルを剥離（それは一般的なシャワージェルよりも緩やかであるため、それは、毎日使用することができる）：身体剥離製品の2種類がある。それは強くなるので、週に2回だけ使用されなければならない。膝、肘やかかととあなたの体の残りのためのぬれた肌には、次のとおりです。身体のパーツの乾燥肌上に塗布することができる。

セルライトと戦う
アンチセルライト製品がお肌を伸ばし、それをトーンや組織から水を除去する。多くの女性のセルライトのための巨大な問題です。あなたは、異なる処理と混合し、特定の製品を使用することによって、それを治すことができる。これらの製品は、ゲルまたはクリームである。ゲルは非常に簡単に皮膚に入る。彼らはそれを更新し、それはスマートで作る。

クリームは、油中の豊かなので、マッサージを通して皮膚に入ると彼らは特に血液の流れに作用する。あなたが水を保持または血流に問題がある場合排水クリームが示されている。ゲルは急いでいると水を保持しない人のための軽いマッサージを可能にします。彼らは肌を乾燥ので、アルコールを含む製品を避けてください。

製品UPトーニングUSEは
彼らは皮膚の弾力性を維持する役割を担っている。だけでなく、年齢も非常に重要な要因が、体重変動と妊娠です。あなたは、スポーツをやって、特定の製品を使用してお肌を引き締めて、長い時間のために形状を保つために管理します。

時間内にSKIN-LINES扱う
彼らは、皮膚の弾力性が不足しているため、小さな傷である。思春期に、皮膚は特定の領域にバースト。同じことが原因重量変化のか、妊娠中に起こります。彼らは最近のものと傷跡がまだない場合は赤い皮膚の線はいくつかの特別な製品の助けを借りて、消えることができます。

あなたがダイエットを開始した場合、我々はまた、一日に三回使用した場合に現れるから皮膚ラインを停止します調色クリームを使用することをお勧めします。年二回、2ヶ月間この治療を使用してください。賢明な領域は太もも、お尻、胸と腕の内側の部分である。

妊娠中に、あなたは正常な体重に到達するまで3ヶ月目から始まる一日二回のマッサージのためにこのような製品を使用しています。皮膚株に対して製品はゲル、クリームおよび油である。クリームやオイルは、ゲルよりもより多くの栄養があるが、後者のほうは、皮膚のすらりを作る大きな力を持っている。

どのようにELASTICあなたの胸の皮膚を維持するのか？
それは非常に敏感であるため、乳房の皮膚は、その堅さを失います。彼らは、突然の体重変化や妊娠のさらに悪い落ちる。さらに、それらはどの筋肉を含んでいないと肌が彼らの唯一の糧である。

それはバスト製品を使用することが非常に重要である理由です。彼らは何ですか？バストミルクは、摂食や皮膚を強化する役割を持ち、（あなたが3ヶ月目から開始して、一日二回、それを使うべきとき）それは2ヶ月、年二回のため、妊娠中に使用されている。

ゲルおよび血清はあまり栄養ですが、彼らの行動ははるかに調色です。胸が目に見えて、妊娠後2ヶ月間、一日二回落ちたとされているとき、彼らは、3ヶ月間1日2回使用する必要があります。どのように我々はそれらを使用することができますか？胸の底部から開始し、ネックラインに上がって、円肌をマッサージします。

次に、あなたの指先を使用して上がる動きを通して軽くティッシュを打つ必要があります。あなたは "落下"から肌を防ぐために何を避けるべきか？あなたは非常に熱い風呂（冷水のジェットでシャワーを終える）と、非常に急激な体重変化の外に滞在する必要があります。あなたが運動しているときには、必ずブラジャーを着用する（お店で特別なブラジャーがあります）。

エッセンシャルオイルで体をマッサージ
古代では、マッサージは喜びと幸福をもたらすものとしてだけでなく、予防、さらには異なる病気治癒の効率的な方法としてのみならず、使用された。

非常に頻繁にあなたの肌の美しさを損なうあなたの健康の問題を硬化させることにより、間接的にと - ストライキやエッセンシャルオイルを通して - したがって、我々は、マッサージは直接肌に作用すると言うことができます。私たちの皮膚は私たちの内部の健康の鏡である。

右のオイルの選択はあなたの内部的な問題やお肌の状態の改善の硬化を決定 - そして多くの皮膚の問題は、芳香族のソリューションを持っている。

そのため、少なくとも月に一度のマッサージサロンに行く時間がかかる。セルライトに対する戦いの中で最も効率的なエッセンシャルオイルですレモンエッセンシャルオイルと混合基油としてオリーブ油（またはヒマワリ油またはホホバ油）を使用します。

皮膚が混雑しているときにエッセンシャルオイルが組織を混雑を緩和すると体が毒素を排除支援する能力を持っているように、回復への道の最初のステップは、芳香浴です。

ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムの本質、彼らは強力な防腐剤であると同時に、皮膚に優しく行動するように。これらは、影響を受けた身体の部分をマッサージするために使用されるべきである。また、バラは、常に女性の肌のための最も有益なエッセンスの一つとなっていることに注意することが重要です。

ベジタリアンBECOME
あなたは特別な食事療法でそれらを同行しない場合、すべての上記の方法はほとんど役に立たない。あなたの毎日の食べ物は高い割合で動物性脂肪が含まれている場合は、光沢のある柔らかい肌を持つことはできません。

したがって、我々はより多くのサラダ、野菜、果物を食べて、自然ジュースを飲むことをお勧めします。あなたは明るい肌があなたの毎日の食事を変更したい場合は、菜食主義の食事療法を選択し、あなたは短時間で自分の結果が表示されます。

練習ハタヨガ
ビューの難解な観点から、皮膚、心臓アナハタチャクラの力の微妙なセンターと接続されている。それは、この中央の良い活性化は、結果として、明るく美しい肌を持っていることを意味します。愛する人々は、一般的に光沢のある柔らかい肌を持っている理由です。

あなたは特別なハタヨガの身体位置を実施することによってアナハタチャクラを活性化することができる。Bhujanghasanaとヨガ身ぶり：我々はすでに私たちの密教ヨーガセクションでそれらのうちの2つを提示している。

少なくとも7分間、毎日アーサナのそれぞれを練習し、あなたの肌にするだけでなく、あなたの全体の幸福のみならず、それらの有益な効果に気づくでしょう。

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