Fuerza, como se dice en la mayoría de los textos tántricos, proviene de un profundo conocimiento, que, a su vez, proviene de la experiencia directa. Por lo tanto, es necesario comenzar con las técnicas más simples, a continuación, pasar poco a poco a los más intrincados.

Algunas técnicas de formación aparecen muy simple en el principio, pero que no deben ser pasados ​​por alto de manera superficial. Cada técnica tántrica que aquí se presenta se debe realizar exactamente como se describe, en todos los detalles, incluso si algunos de ellos pueden parecer innecesario, o incluso no del todo "lógico". El ritmo de la evolución individual de una persona depende en gran medida de su ardor y perseverancia durante el entrenamiento. Por lo tanto, algunos alcanzarán la capacidad suprema de transmutar toda su energía erótica en vigor psico-mental, más rápido que los demás; por lo tanto, alcanzar estados superiores de conciencia, capacidades extraordinarias (SIDDHI -s) y mucho mejores logros en el campo de la vida cotidiana.

Las prácticas de formación se estructuran de acuerdo con un modelo de 3 pasos: 1.- percepción mejorada, 2.- perfecto control y 3.- el dominio de la dirección de las fuerzas / energías obtenidas. De estos, el control de la energía sexual es la más importante para los principiantes y debe ser llevado a la perfección; esta etapa de la percepción será especialmente interesar a aquellos que tienen problemas en esta esfera (casos de frigidez, por ejemplo). La etapa final, dirigir, representa la continuación lógica del proceso de control, permitiendo que esta energía sexual altamente amplificada para ser utilizado en una manera espiritual.

Las técnicas son de dos tipos: técnicas individuales y técnicas para las parejas. Técnicas individuales están dirigidas a principiantes, cuando está solo. Sin embargo, no deben ser consideradas como un objetivo en sí mismos, sino que sirven sólo como instrumentos para alcanzar ciertos logros; por lo tanto, tan pronto como se alcanza un cierto nivel de competencia en su práctica que puede, y debe ser abandonado a favor de las técnicas tántricas superiores para parejas.

Sin embargo, como se ha dicho un cierto dominio en su desempeño ya debería alcanzarse. La especificación antes mencionada tiene varias razones, la más importante de las cuales es que las denominadas prácticas individuales son similares a la masturbación, que está muy extendida en Occidente (incluso hasta el punto de gran abuso). Aunque la sociedad moderna enseña jóvenes "técnicas de masturbación", junto con sus supuestas ventajas, la tradición tántrica de vejez no comparte los mismos puntos de vista en absoluto. Además de la pérdida de energía causada por la eyaculación o el orgasmo explosivo, hay un montón de otros factores que indican la masturbación como un hábito negativo, pero la discusión de estos factores llevarían a tiempo para un curso de principiantes. Basta con decir que puede crear fenómenos de autismo parcial, o el aislamiento de la realidad, el desarrollo de ciertas formas de comportamiento egoísta y artificial. En realidad, como todo el mundo podrá observar mediante la práctica de estas técnicas, hay una gran diferencia entre la formación sexual solitaria y la realidad externa - el "mundo" - la comunión entre dos amantes en un juego sexual efervescente.

TÉCNICAS PARA HOMBRES

El mantra de la conciencia (percepción)
Los sonidos: AUM AUM AHDI. Aprenda de ellos y utilizarlos sólo en relación con estas técnicas. Se puede decir en alta voz, pronunciado en forma apenas audible, o incluso mejor, que se repite mentalmente. Un yantra de la propia elección, o técnicas de imaginación creativa deben acompañar el mantra.

Despertar
"MAHAKALA miró al espejo-reflejo del cuerpo que KALI había dado a él. Él tocó suavemente su cuerpo, saber las sensaciones de placer que surgieron de ella. KALI dirigido su toque, y le enseñó todo lo que había que saber. "

Ya sabes lo que tu cuerpo se parece, sino porque usted vive con ella todos los días es posible que no apreciarlo por su valor real, como un organismo sensible y sensual.

TANTRA le insta a llegar a conocer su propio cuerpo en el "modo tántrico", en un método más desinhibida.

Párese desnuda delante de un gran espejo. Enfoca tu atención en tus labios, llevar los dedos índice y medio de la mano derecha a los labios. Imagine que otra persona está generando estas sensaciones en ti, y repetir el mantra de la conciencia una vez. Ahora trae tu mano izquierda para el pezón de la mama derecha. Concéntrese en la forma del pezón. Darse cuenta de su sensibilidad. Siente el pezón endurecerse. Después de repetir dos Conciencia Mantra-s, mover la mano. Deje que su brazo izquierdo caer a su lado. Ahora estimular suavemente el seno izquierdo con la mano derecha, mientras se repite el mantra de la conciencia dos veces. Ahora dobla las manos y dejar que ellos se relajan contra el abdomen, justo por debajo del ombligo. Decir el mantra. Partiendo de sus manos, les deslice hacia abajo, a través de su vello púbico. Con el dedo índice y el pulgar, rodear su pene en su base, y apriete los dedos alrededor de ella mientras repites el mantra de la conciencia. A continuación, mueva las manos alejadas de las del pene, sin tocar ninguna otra parte de ella. Relaje los brazos. Esta ha sido la primera fase de la técnica.

Ahora cierra los ojos. Concéntrese en el yantra-imagen detallada de ti mismo en el desnudo - su reflejo en el espejo. Si tiene problemas para establecer la imagen, abrir los ojos y mirar de nuevo el reflejo de su cuerpo en el espejo. Toque sus labios, los pezones, pene y otra vez. Repitiendo el contacto le ayudará a solucionar la imagen en tu mente. Con los ojos cerrados, repetir la secuencia. Toque sus labios con los dedos, mientras que mentalmente imaginando que las manos tocando sus labios pertenecen a otra persona. Repetir el mantra como usted hace esto. A continuación, mueva su mano derecha a su pecho izquierdo, estimular el pezón como antes, manteniendo la imagen de los dedos de otra persona tocando el pezón. La sensación de placer mejorará como usted dice el mantra. Haga lo mismo con el pezón derecho, y luego deslice las manos hacia abajo, con el yantra de la imagen de los dedos de otra persona que agarran la base de su pene, aplicando una ligera presión.

Ahora repite la técnica una vez más, con los ojos cerrados, pero esta vez imagine que la mano es suya y que está en contacto con los labios, pezones, pene y de la otra persona. Deje que sus dedos sienten el contorno suave en boca de otros; los dedos sienten el endurecimiento de los pezones de pecho de otra persona; sus manos se deslicen a través de su vello púbico y así sucesivamente.

Esta aparentemente sencilla técnica es a la vez relajante y estimulante. Si usted practica por la mañana, que le hará sentirse sensualmente con vida y bien durante todo el día. Cuando se repite en la noche, pondrá su cuerpo en un estado de relajación relajante.

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